Estresse: alternativas para o manejo
Já na pré-história, observou-se o reconhecimento de que o homem sofria inúmeros tipos de exaustão após o trabalho, como medo, exposição ao calor e frio, fome, doenças, dentre outras. Essas situações ocasionavam alguns desfechos biológicos e psicológicos, conhecidos hoje como estresse. Devido à evolução do conceito de estresse ao longo dos anos, torna-se fundamental compreender […]
Doença de Alzheimer e suplementação
O envelhecimento da população mundial pode ter como consequência o aumento da prevalência e da incidência de doenças crônicas e neurodegenerativas. Atualmente, estima-se que existam 50 milhões de pessoas acometidas por alguma forma de demência no mundo e 10 milhões de novos diagnósticos por ano. Desses, cerca de 60% são devidos à Doença de Alzheimer […]
Suplementação nos Transtornos Depressivos
Os transtornos mentais são disfunções da atividade cerebral e que podem afetar o humor, o comportamento, o raciocínio, o aprendizado e a comunicação de um indivíduo. Os tipos mais comuns de transtornos mentais são: depressão, transtorno de ansiedade, transtorno bipolar, demência, transtorno de déficit de atenção, esquizofrenia, transtornos obsessivos/compulsivos, autismo, estresse, estresse pós-traumático e pânico. […]
Benefícios da Coenzima Q10
A Coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como Ubiquinona, foi isolada pela primeira vez a partir das mitocôndrias de coração bovino na década de 1950. A CoQ10 pode ser encontrada em todas as células do corpo humano, porém as maiores concentrações são observadas nos tecidos do coração, fígado, cérebro e músculo esquelético. Localiza-se na membrana interna […]
A importância da Vitamina B12 para a saúde
A Vitamina B12 é um micronutriente essencial à saúde humana, por participar de diversas atividades enzimáticas. Em humanos, ela desenvolve duas funções fundamentais: a primeira ocorre quando está na forma de Metilcobalamina, atuando como coenzima no processo de metilação da Homocisteína para Metionina, no citosol celular, que é um passo metabólico essencial para a síntese […]
Benefícios da Vitamina K2 para o organismo
A Vitamina K consiste em um grupo de vitaminas lipossolúveis, com estruturas químicas similares. É possível distinguir duas estruturas principais: a filoquinona (Vitamina K1) e as menaquinonas (Vitamina K2). Todos os tipos de Vitamina K têm como objetivo principal o estímulo de proteínas que participam dos processos de coagulação sanguínea, da saúde do coração e […]
Cortisol e seus efeitos no organismo
O Cortisol, também conhecido como “hormônio do estresse”, é produzido e liberado pelo córtex da glândula adrenal em certos níveis fisiológicos ao longo do dia, para haver a ativação das vias metabólicas dependentes desse hormônio. A liberação do Cortisol ocorre através de um ciclo circadiano, sendo que em algumas horas do dia sua liberação é […]
Imunidade: suplementação para fortalecer
O estado nutricional individual interfere diretamente na imunidade. Em populações nas quais são observadas carências nutricionais, pode haver uma maior incidência no desenvolvimento de diversas patologias, e o processo de recuperação tende, também, a ser mais longo. Neste sentido, o uso de suplementos como complemento da alimentação pode trazer benefícios em relação à resposta imunológica. […]
Lipedema: algumas considerações fundamentais
O Lipedema é uma condição médica crônica que afeta predominantemente as mulheres adultas e é caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura nas pernas, coxas, quadris e, ocasionalmente, nos braços. Apesar de ser frequentemente confundido com obesidade ou linfedema, o Lipedema é uma condição distinta que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando […]
Compulsão alimentar e a redução do bem-estar
No mundo contemporâneo, as mudanças tecnológicas, a globalização, a urbanização e a mídia em todas as suas formas de expressão têm contribuído, como nunca antes, para mudanças nos padrões sociais e, com isso, levado a um aumento significativo nos transtornos mentais da população de forma geral. Dentre estes, os transtornos alimentares (TA) apresentam uma prevalência […]
