À medida que envelhecemos, o metabolismo e a absorção de nutrientes podem ser comprometidos, aumentando o risco de deficiências vitamínicas e de minerais que podem afetar a saúde óssea, a função imunológica, a cognição, entre outros.
Além disso quando a dieta não é capaz de fornecer as quantidades necessárias de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais, os suplementos podem ajudar a preencher essas lacunas e restaurar o equilíbrio nutricional. Por isso, além de prevenir e corrigir deficiências específicas, a suplementação pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico, na melhoria da função metabólica e na promoção do bem-estar geral.
No entanto, a suplementação deve ser orientada por um profissional de saúde, que pode avaliar as necessidades individuais com base em exames e histórico clínico, garantindo assim a eficácia e a segurança dos suplementos.
A importância dos minerais e vitaminas para o organismo
As vitaminas e minerais determinam em grande parte o status da saúde e influenciam no bem-estar e na capacidade cognitiva dos pacientes.
Vitamina B6
Um exemplo é a vitamina B6, um potencial candidato para o tratamento de algumas doenças como, úlceras, diabetes e aterosclerose na diabetes. Além de atuar na produção de energia, é importante para a formação dos glóbulos vermelhos e ajuda o sistema imunológico a partir da produção de anticorpos.
A sua forma metabolicamente ativa é o piridoxalfosfato (PLP), que funciona como uma coenzima em praticamente todas as reações no metabolismo dos aminoácidos, assim como em vários aspectos do metabolismo de neurotransmissores, glicogênio, esfingolipídios, heme e esteroides.
Desta forma, a vitamina B6 é essencial para uma variedade de transaminases, descarboxilases, racemases e isomerases de aminoácidos. Além de ser necessária para a biossíntese dos neurotransmissores serotonina, epinefrina, norepinefrina e ácido gama-aminobutírico. E, ainda, participa da multiplicação de todas as células e da produção das hemácias e das células do sistema imunológico. Por fim, influencia o sistema nervoso através de seus efeitos sobre vários minerais e neurotransmissores cerebrais.
Ácido fólico
Por sua vez, o ácido fólico é necessário para inúmeras funções do corpo, suas ações neuroprotetoras prevenindo os danos causados por hiper-homocisteinemia aguda in vivo. É um nutriente essencial envolvido em inúmeras reações metabólicas, sem contar na produção de novas proteínas e na formação de hemácias.
Vitamina C
Já a vitamina C é fundamental para a homeostasia do organismo e tem a capacidade de conferir proteção contra agentes infecciosos e outras agressões. O aumento da concentração de vitamina C desempenha um papel importante nos glóbulos brancos, como proteção antioxidante durante a fagocitose, migração e redução da intensidade da cascata inflamatória, bem como pelo controle do balanço das indicações pró-inflamatórias e anti-inflamatórias. Ela também auxilia nas funções dos fagócitos, na produção de citocinas, na proliferação de linfócitos T e na expressão gênica das moléculas de adesão dos monócitos.
Vitamina D
Pesquisas atuais indicam que a vitamina D e seus análogos não só previnem o desenvolvimento de doenças autoimunes, como também podem ser utilizados no seu tratamento. A vitamina D é um nutriente que, além das funções exemplares de homeostase do cálcio, fósforo e do metabolismo ósseo, também tem enorme impacto na resposta imunológica.
Portanto, concentrações adequadas de vitamina D mostram efeitos protetores para a redução de eventos cardiovasculares, de câncer colorretal e de todas as causas de mortalidades, além de comprovados benefícios na força muscular, no equilíbrio e na prevenção de quedas e fraturas.
A vitamina D também é essencial para o funcionamento cognitivo, pois há receptores no cérebro que tem o papel de processar e de desenvolver novas memórias, sendo de extrema importância para a prevenção de demências.
Zinco
O zinco participa da constituição de várias enzimas, muitas delas envolvidas no mecanismo de carboidratos, proteínas, lipídios e na síntese e degradação de ácidos nucléicos. Além disso, atua no funcionamento adequado do sistema imunológico, na defesa antioxidante, na função neurossensorial e na transcrição e tradução de polinucleotidios.
Assim, monitorar e suplementar esses nutrientes é essencial para promover um envelhecimento saudável e manter a qualidade de vida. Uma abordagem cuidadosa e personalizada à suplementação promoverá o bem-estar e a longevidade saudável. E, ninguém entende mais de suplementação personalizada do que a Unikka Pharma!
Referências
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