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Vitamina C e pele: quais os benefícios?

Vitamina C e pele: quais os benefícios?

Envelhecer é um processo biológico contínuo, caracterizado por alterações celulares e moleculares, com consequente diminuição da capacidade de homeostase. O envelhecimento da pele pode ser classificado como intrínseco e extrínseco.

Também conhecido como envelhecimento cronológico, o envelhecimento intrínseco se inicia por volta dos 30 a 35 anos de idade e é composto por transformações persistentes e sutis desde o nascimento, tendo como causa diversos fatores, como a baixa de níveis hormonais, a formação de radicais livres, a genética, o envelhecimento do sistema nervoso, a diminuição dos telômeros nos cromossomos e outras teorias ainda não totalmente elucidadas.

 Já o envelhecimento extrínseco ocorre devido a atuação de fatores ambientais e externos, principalmente da exposição solar com consequente dependência do fototipo do indivíduo.

Quais fatores podem causar o envelhecimento da pele?

Além do sol, outros fatores, como o fumo, o consumo excessivo de álcool, as agressões do meio ambiente, fatores nutricionais, carência hormonal e má alimentação também são grandes responsáveis por diminuir as funções celulares, contribuindo, desta forma, para o envelhecimento cutâneo.

Os radicais livres são grandes causas do envelhecimento cutâneo, uma vez que o estresse oxidativo celular degrada o colágeno e a acumula a elastina, característica presente em peles fotoenvelhecidas.

Assim, a produção exagerada de radicais livres (por estímulos externos como os raios ultravioletas, consumo exacerbado de alimentos industrializados e gordurosos, tabagismo, etilismo, entre outros) tem sido, atualmente, a causa principal a que se atribui o envelhecimento cutâneo.

Vitamina C: uma grande aliada para uma pele saudável

Para que se equilibrem os danos ocasionados pelos radicais livres, o uso de antioxidantes, como a vitamina C, pode ser fundamental.

Isso porque a vitamina C desempenha um papel significativo no rejuvenescimento devido aos seus múltiplos mecanismos de ação:

Ação antioxidante

A vitamina C é um potente antioxidante, reduzindo o estresse oxidativo na pele.  Isso pode ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro cutâneo, protegendo as fibras de colágeno e elastina da degradação causada pelos radicais livres.

Esses podem lesar os tecidos através de diversos mecanismos: alteração da permeabilidade da membrana celular, devido à ação sobre os lipídeos; ação sobre o núcleo celular, interferindo no DNA; ativação de enzimas proteolíticas, que atuam sobre os aminoácidos, alterando estruturalmente as proteínas; ou aumentando a permeabilidade vascular.

Outro papel antioxidante importante da vitamina C é sua atuação na regeneração da vitamina E (que protege as membranas celulares dos efeitos destrutivos dos radicais livres, evitando que se formem novos radicais livres e se inicie uma reação em cadeia).  Quando a vitamina E deixa de atuar e perde a sua atividade, iniciando o processo de oxidação, a vitamina C ajuda a regenerar e a recuperar a sua atividade antioxidante.

Estímulo da produção de colágeno

A vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, proteína que mantém a elasticidade e firmeza da pele, auxiliando na suavização de rugas e linhas finas. Além disso, a vitamina C previne a oxidação do ferro e, portanto, protege as enzimas contra auto inativação.

Assim, a vitamina C funciona como um cofator enzimático e participa na hidroxilação do pró-colágeno, um processo envolvido na maturação de fibras do colágeno. Também é conhecida por ser necessária para a prolil-hidroxilase e lisil-hidroxilase, enzimas essenciais para estabilização e ligação cruzada das moléculas do colágeno, respectivamente.

Clareamento da Pele

A vitamina C atua inibindo a enzima tirosinase, precursora de melanina, o pigmento responsável pelas manchas escuras na pele.  Isso a torna eficaz no tratamento de hiperpigmentação, incluindo hiperpigmentações pós inflamatórias, manchas de idade e melasma.

Hidratação e Textura

A utilização de vitamina C também ajuda a manter a hidratação da pele, melhorando sua textura e suavidade. Isso é fundamental para uma pele jovem e saudável (esta resposta à hidratação e textura se dá através da não oxidação de células saudáveis que são responsáveis pelo aporte hídrico dos tecidos).

O desejo de se viver além e com uma aparência jovem é desejo de muitos. Porém, mudanças no estilo de vida devem ser adotadas, objetivando a prevenção do envelhecimento precoce, como evitar a exposição excessiva ao sol, o consumo excessivo de bebidas e do tabagismo, além de mudanças nos hábitos alimentares, horas de sonos adequadas e a prática de atividade física regular.

A utilização de cosméticos e suplementação também pode contribuir para que estes efeitos sejam potencializados, de forma equilibrada e individualizada. Para isso, conte sempre com a Unikka Pharma!

Referências

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